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Koriander gehört heutzutage in jede gute Küche. Das Gewürz, das aus der Coriandrum sativum L. Pflanze gewonnen wird, gibt Speisen nicht nur guten Geschmack, sondern hat noch ganz andere, wohltuende Eigenschaften. Neben seinem Einsatz in der Aromatherapie wirkt Koriander z.B. verdauungsfördernd und krampflösend. Und das Gewürz hat als Heilmittel schon lange Tradition. » mehr lesen
Ergebnisse von Studien deuten darauf hin, dass der Schlaf in der Nacht Körpergewicht oder Ernährung beeinflussen kann. Den Studien zufolge erhöht unruhiger oder zu kurzer Schlaf das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. » mehr lesen
Heilpilze haben sich in Prophylaxe und Therapie von
Heuschnupfen & Co. gut bewährt
Sobald im Frühjahr bei Haselnuss und Erle die ersten Pollen
fliegen, beginnt für immer mehr Menschen eine oft monatelange
Leidenszeit. Bei vielen Pollenallergikern sind die
Beschwerden so massiv, dass ihre Lebensqualität deutlich
eingeschränkt ist und der Griff zu chemischen
Medikamenten unausweichlich scheint. Da ist es gut zu wissen,
dass durch die Behandlung mit Heilpilzen eine natürliche
und doch effektive Alternative zur Verfügung steht. » mehr lesen
Nachdem wir über Weihnachten, Neujahr bzw. im Jänner noch alle unsere Keksvorräte geleert haben, steht nun bereits die nächste Versuchung ins Haus - der Faschingskrapfen. Nichts desto trotz bietet diese Zeit aber auch einige Möglichkeiten, um unserem Körper Gutes zu tun. » mehr lesen
Schlank statt sauer! Das Neue Jahr beginnt mit vielen guten Vorsätzen: Der Kneipp-Verlag unterstützt mit seinen Büchern zum Thema Abnehmen genau diese Vorsätze. Im Jänner erscheint im Kneipp-Verlag der aktuelle Titel der bekannten und kompetenten Autorin Elisabeth Fischer zum Thema Fasten. » mehr lesen
Eine neue Erkenntnisdimension über das Verhältnis zwischen
Mensch und Umwelt! Eine Harvard-Professorin weist nach, welchen
Einfluss die Räume, in denen wir uns aufhalten, auf unser
Wohlbefinden ausüben.
Es ist ein allgemein bekanntes Phänomen: Man betritt einen Raum und
fühlt sich wohl oder genau das Gegenteil ist der Fall. Die Gründe
dafür können mannigfaltig sein. Die Räume, in denen sich fast alle
Menschen täglich aufhalten oder aufhalten müssen, weisen
unterschiedlichste Formen, Farben, Gerüche oder Geräusche auf. Sie
alle wirken positiv oder negativ auf den Menschen ein. Um zu
vermeiden, den Raumeinflüssen hilflos ausgeliefert zu sein, gilt
es, die Gesetzmäßigkeiten zu erkennen, die einen Raum zu einem
"heilsamen Raum“ machen. » mehr lesen
Sieben Tipps, wie Sie Erkältungen, Winterdepressionen und Frostbeulen in der kalten Jahreszeit einfach und ohne viel Aufwand trotzen können. » mehr lesen
Mit der Kraft der Trauben: Die Vinotherapie macht müde Haut wieder munter » mehr lesen
Mit einer einfachen Formel die eigene Körpermasse berechnen » mehr lesen
"Wahre Schönheit kommt von innen“ – sagt schon ein bekanntes Sprichwort. Und tatsächlich: Wir können uns das Jungbleiben selbst auf den "Teller“ zaubern. » mehr lesen
Die kreislaufschonende Variante der finnischen Sauna. » mehr lesen
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