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Besenreiser und Krampfadern empfinden wir nicht nur als
Schönheitsmakel, sie können zu schmerzhaften
Venenentzündungen und sogar zu Thrombosen mit tödlichen
Lungenembolien führen. » mehr
lesen
weitere Artikel zum Thema Von Kopf bis Fuß
Wer regelmäßig mit Stöcken geht, fördert seine Herzgesundheit. Das gilt besonders für Menschen mit Herzschwäche, berichten Kardiologen am Jahrestreffen der Heart Failure Association in Belgrad. "Aerobes Training verbessert die Lebensqualität bei Herzinsuffizienz und verringert die Spitalsaufnahmen. Der Trendsport Nordic Walking schützt vor schneller Ermüdung und hilft, intensiver zu trainieren", erklärt Studienleiter Andrzej Lejczak. » mehr lesen
Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden
Lebens.
von Klaus Oberbeil » mehr lesen
Kaum eines der Mittel, die gegen Insektenstiche rezeptfrei erhältlich sind, ist in seiner Wirksamkeit wissenschaftlich abgesichert. Untersucht wurden die gängigen Mittel für Stiche von Mücken, Stechmücken, Fliegen, Flöhe und Bettwanzen. Andere Plagegeister wie Zecken, Milben und Läuse wurden nicht berücksichtigt. » mehr lesen
Aktuelle Werte und vieles mehr
Das Pollen App auf www.pollenwarndienst.at
bietet Ihnen die Möglichkeit jederzeit aktuelle Pollendaten und
Belastungswerte für ganz Österreich auf Ihrem Handy
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Der Frühling macht Lust auf ein frisches Outfit. Rasche Veränderung bringt der Griff zur Haarfarbe. Chemische Färbemittel tun Haut und Haar jedoch nicht gut, besser ist da die Farbpalette der Natur, die das Haar nicht nur färbt sondern auch pflegt. Im Infoblatt "Haare färben“ stellt "die umweltberatung" chemische Haarfarben und die pflanzliche Alternative Henna vor. » mehr lesen
"Morgenstund hat Gold im Mund" - das gilt auch in Sachen Fitness. Einen Teil des Sportpensums bereits auf die frühen Morgenstunden zu legen, ist effektiv, praktisch und sorgt den ganzen Tag für ein positives Grundgefühl. Mit geschickter Planung kostet ein Training bei Sonnenaufgang auch gar nicht viel der wertvollen Zeit in den Federn. » mehr lesen
Das Frühjahr beginnt und mit ihm die Saison für erholsame
Wanderungen in unserer
schönen Bergwelt. » mehr lesen
Das Fit-mit-100-Programm: Entdecken Sie das Geheimnis eines
langen, vitalen und gesunden Lebens.
"Wer mit 50 Jahren aussieht wie 50, ist selbst
schuld“, sagen moderne Biophysiologen. "Mit 50 Jahren
aussehen wie 35, ist überhaupt kein Problem“.
Entscheidend dabei ist einzig und allein der Zustand unserer
rund 70 Billionen Körperzellen. Dem Altersprozess unterworfen
ist nicht der Gesamtaufbau unseres Körpers aus Skelett, Muskeln,
Sehnen, Kreislauf, Organen, Haut oder Nervensystem, sondern stets
nur die einzelne Zelle als Grundbaustein unseres Organismus.
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Warum Yoga Schmerzpatienten, Stressgeplagten und Kindern
gleichermaßen helfen kann
Wurde Yoga vor einigen Jahrzehnten in Europa noch weitgehend
kritisch beäugt, so hat sich die Wahrnehmung unter Sportlern,
Medizinern und vielen Menschen, die mit Stress zu kämpfen
haben, inzwischen deutlich geändert. Zu Recht - denn Yoga kann
weit mehr sein als Wellness oder Fitness. » mehr lesen
Pilates ist für jedes Alter ideal: Sanfte Kräftigung der
Körpermitte und Dehnungsübungen halten den Körper beweglich.
Besonders der Rücken wird gestärkt und somit werden
Rückenschmerzen gelindert.
"Pilates trainiert nicht Körper oder Geist. Pilates vereint
Geist UND Körper." »
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Die Darmflora leistet einen sehr wichtigen Beitrag zu unserer Gesundheit. Die angesiedelten Bakterien der Darmflora wehren eindringende Krankheitserreger, wie Viren und Keime ab und können so vor Krankheiten schützen. » mehr lesen
Sie sehnen sich nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie?
Mit Tai-Chi können Sie zur inneren Balance finden. Und es
ist eine effektive Art, um bis ins hohe Alter vital und beweglich
zu bleiben. »
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