THEMA Urlaubswundertüte
Urlaube stellen oft eine sogenannte emotionale Wundertüte dar, mit hohen Erwartungen an sich, an andere oder an den Urlaubsort. » mehr lesen
weitere Artikel zum Thema Lebenshilfe
Stevia: Ursache für herben Geschmack entdeckt
Stevia ist zwar 300-mal süßer als Zucker, kalorienarm und zähneschonend, hat jedoch zwei Nachteile: der höhere Preis und der bittere Geschmack im Abgang. Welcher Mechanismus bei dem anhaltenden, bitteren Nachgeschmack im Spiel ist und wie er überwunden werden könnte, haben Forscher der TU München entdeckt. » mehr lesen
Natürlicher Sonnenschutz
Wir können unsere Haut nicht nur von außen durch Sonnencreme schützen. Genauso wichtig ist es, die körpereigenen Schutzmechanismen der Haut zu aktivieren. » mehr lesen
Schluss mit lästigen Augenringen
Die besten Tipps und Hausmittel gegen Augenringe
Die Ursachen für das Auftreten von lästigen Augenringen, die
erschöpft und müde wirken lassen, sind ebenso vielfältig wie die
Behandlungsmethoden. Im Folgenden können Sie erfahren, wie Sie
Augenringen effektiv den Kampf ansagen können. »
mehr lesen
Buchtipp: Lebe. Jetzt!
Inspirationen eines Weltenwanderers
von Gregor Sieböck
Fast jeder Mensch kennt die Sehnsucht nach einem einfachen und
bewussten Leben, fast jeder Mensch spürt irgendwann einmal den
Wunsch nach Veränderung. Mit diesen persönlichen Texten und
Reisefotos inspiriert und ermutigt uns der "Weltenwanderer"
Gregor Sieböck, auf die Stimme unserer Sehnsucht zu hören und
jeden Tag neu den eigenen Lebensweg zu wagen: "Die große
Herausforderung besteht darin, überhaupt aufzubrechen,
vermeintliche Sicherheiten hinter sich zu lassen und stattdessen
der Ungewissheit des Weges zu begegnen. Der Weg entsteht dann wie
von selbst". » mehr
lesen
Blattgemüsesaison aus dem Freiland startet
Alle Sorten an Blattgemüse gibt’s wieder frisch aus
heimischem Anbau. Die beliebtesten zwei Sorten: Eissalat und
Häuptelsalat.
Rund 31.000 Tonnen Blattgemüse essen Herr und Frau Österreicher im
Jahr laut RollAMA-Daten *) zu Hause. Der durchschnittliche
Pro-Kopf-Verbrauch liegt bei 9,3 Kilo pro Jahr. Der Großteil
wird im Lebensmittelhandel gekauft, rund sechs Prozent stammt aus
alternativen Vertriebsquellen. Die Beliebtheitsliste führt der
Eissalat mit 38,1 Prozent an, auf Platz zwei folgt der klassische
Häuptelsalat mit 28 Prozent. Chinakohl kommt auf 21 Prozent
Marktanteil und bringt vor allem in den Wintermonaten frische
Vitamine. » mehr lesen
So haben Kinder und Großeltern Spaß
Computerspiel statt Seifenkistenrennen, DVD schauen statt Bücherlesen: Vielen Großeltern erscheint die Welt des Spielens heute fremd. Was bei den eigenen Kindern noch galt, scheint bei den Enkelkindern längst überholt. Stimmt nicht, sagt das LEGO DUPLO Team: Spielen ist zeitlos. Und eines ist über all die Jahrzehnte gleich geblieben: Ein Tag mit Oma und Opa ist der Hit. » mehr lesen
Sauerampfer: Das feine Wildkraut für die Küche
Jetzt ist auf feuchten Wiesen und Waldlichtungen der Sauerampfer zu finden. Das feine Wildkraut hat einen erfrischend säuerlichen Geschmack, der an Zitrone erinnert. Die jungen Blätter und Triebspitzen verleihen vielen Speisen wie Suppen, Soßen, Omelette und Kräuterquark eine besondere Note. In Kombination mit Löwenzahn, Brennnessel und Bärlauch können Hobbyköche einen herrlichen Wildkräutersalat zubereiten. » mehr lesen
George-Clooney-Blick löst Misstrauen aus
Frauen nicht an Typen mit halbgeöffneten Augen
interessiert
Den Blick von George Clooney und Antonio Banderas sollten Nachahmer
nicht überstrapazieren: Die Augenstellung mit halbgeschlossenen
Lidern - bisweilen als "Schlafzimmerblick" tituliert -
hinterlässt bei Frauen eher verdächtigen Eindruck statt
Romantik, berichten Forscher der University of Michigan. Um
attraktiv zu wirken, sollten Männer eher mit offenen Augen durchs
Leben gehen, raten die Forscher. » mehr lesen
Seine "Denke" zum Schweigen bringen
Die Erfahrung des frühen Verlassenwerdens sieht der Arzt und Autor Dr. Daniel Dufour als eine der häufigsten Ursachen für psychische Probleme, gescheiterte Beziehungen und diverse körperliche Beschwerden. Mit einfühlsam geschilderten Fallbeispielen werden die Ursprünge dieses Phänomens aufgedeckt und mit der OGE-Methode ein ganzheitlicher Denkansatz vorgestellt, der im Erkennen, Spüren und Ausleben der damit verbundenen, damals und heute empfundenen Emotionen den einzig wirksamen Weg zur Heilung beschreitet. » mehr lesen
High Heels – Risiko für die Venen
Stöckelschuhe gelten als Symbol für Weiblichkeit und Erotik. Die hohen Absätze verlängern optisch die Beine, betonen die Waden und lassen den Po runder erscheinen. Viele Frauen fühlen sich auf High Heels anmutig und begehrenswert. Doch der schöne Schein kann Folgen haben, die gar nicht sexy sind: Wie hohe Schuhe den venösen Rückfluss zur Wade verändern, wurde in einer Studie untersucht, wie die Ärzte Zeitung in der aktuellen Ausgabe berichtet. » mehr lesen
Buchtipp: Das Fit-mit-100-Programm!
Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden
Lebens.
von Klaus Oberbeil » mehr lesen
Buchtipp: "Glück im Alter"
Und das Glück bleibt ...
"Das Glück im hohen Alter finden – und das Leben genießen".
Der Psychologe Dr. Andreas Kumpf weiß um die Sehnsucht der
Menschen nach Glücksempfinden und gibt einen unterhaltsamen wie
nachdenklich stimmenden Einblick in ein einzigartiges Projekt: Bei
seiner Suche nach der Essenz des Glücks im Alter interviewte der
Autor 21 glückliche Menschen zwischen 65 und 95. Das Ergebnis
dieser Gespräche lässt den Leser dieses Buches an Unerwartetem und
Berührendem teilhaben. » mehr lesen
