Inspirationen eines Weltenwanderers
von Gregor Sieböck
Fast jeder Mensch kennt die Sehnsucht nach einem einfachen und
bewussten Leben, fast jeder Mensch spürt irgendwann einmal den
Wunsch nach Veränderung. Mit diesen persönlichen Texten und
Reisefotos inspiriert und ermutigt uns der "Weltenwanderer"
Gregor Sieböck, auf die Stimme unserer Sehnsucht zu hören und
jeden Tag neu den eigenen Lebensweg zu wagen: "Die große
Herausforderung besteht darin, überhaupt aufzubrechen,
vermeintliche Sicherheiten hinter sich zu lassen und stattdessen
der Ungewissheit des Weges zu begegnen. Der Weg entsteht dann wie
von selbst". » mehr
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Die Erfahrung des frühen Verlassenwerdens sieht der Arzt und
Autor Dr. Daniel Dufour als eine der häufigsten Ursachen für
psychische Probleme, gescheiterte Beziehungen und diverse
körperliche Beschwerden. Mit einfühlsam geschilderten
Fallbeispielen werden die Ursprünge dieses Phänomens aufgedeckt und
mit der OGE-Methode ein ganzheitlicher Denkansatz
vorgestellt, der im Erkennen, Spüren und Ausleben der damit
verbundenen, damals und heute empfundenen Emotionen den einzig
wirksamen Weg zur Heilung beschreitet. » mehr lesen
Warum das Frühstücken die Grundlage für einen aktiven Tag
ist
Morgens nur schnell unter die Dusche springen, zwischen Tür und
Angel einen Kaffee trinken und dann los zur Schule, Arbeit oder
Universität - wem das bekannt vorkommt, der sollte darüber
nachdenken, den Wecker in Zukunft vielleicht eine Viertelstunde
früher einzustellen. Immer wieder deuten Studien darauf hin,
dass ein guter Tag mit einem gemütlichen Frühstück beginnt.
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Beschäftigung mit dem Tod deprimiert nicht, sondern macht
glücklicher und sozialer. Zu diesem Schluss kommt Kenneth Vail
von der University of Missouri. Mit seinem Team hat er Studien
gesammelt, die bestätigen, dass sich die Auseinandersetzung mit
dem Tod positiv auf das Leben auswirkt. » mehr lesen
Nach dem neusten Stand der Wissenschaft finden nahezu alle
Krankheiten Ihren Ursprung in der psychisch/seelischen
Verfassung eines jeden Menschen. Der Film “Die Heiler"
von Wolfgang T. Müller schildert dem Zuschauer eindringlich,
wie Ärzte und Heiler letztlich die Selbstheilungskräfte der
Betroffenen aktivieren. » mehr lesen
"Morgenstund hat Gold im Mund" - das gilt auch in Sachen
Fitness. Einen Teil des Sportpensums bereits auf die frühen
Morgenstunden zu legen, ist effektiv, praktisch und sorgt den
ganzen Tag für ein positives Grundgefühl. Mit geschickter
Planung kostet ein Training bei Sonnenaufgang auch gar nicht viel
der wertvollen Zeit in den Federn. » mehr lesen
Endlich: Die Temperaturen steigen, die Wintermäntel
werden bald eingemottet, die ersten Sonnenstrahlen locken
die Menschen nach draußen. Kein Wunder, dass der Frühling
die Jahreszeit ist, in der auch das Liebesleben wieder
erwacht. » mehr lesen
Pensionsschock, Verlust oder Tod eines geliebten Partners
und von Freunden, Krankheit, Einsamkeit und Vergesslichkeit
– einschneidende Situationen, die der Psyche im "Herbst
des Lebens“ schwer zusetzen. » mehr
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"Wie können wir überstehen" Nicht im Bedauern über die
Vergangenheit, nicht in der Furcht vor der Zukunft, sondern durch
Vertrauen im Jetzt. Und in diesem Jetzt ist uns die Begegnung mit
unserem großen und ewigen Du geschenkt." »
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Ätherische Öle, helles Licht und Haustiere können bei leichten
Verstimmungen wahre Wunder bewirken. Probieren Sie’s aus!
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Sie sehnen sich nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie?
Mit Tai-Chi können Sie zur inneren Balance finden. Und es
ist eine effektive Art, um bis ins hohe Alter vital und beweglich
zu bleiben. »
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Der echte Lavendel (Lavandula augustiflora) wirkt
beruhigend, krampflösend und desinfizierend. Er ist ein altes
Heilmittel mit erstaunlich vielseitigen Facetten.
Der Lavendelstrauch verströmt einen aromatischen Duft und
ist erkennbar an seinen charakteristischen hellgrauen, behaarten
Zweigen. Mit ihren fliederfarbenen Blüten sind Lavendelsträucher in
der Landschaft weithin sichtbare Hingucker. Aus den Stängeln und
Blüten wird Lavendelöl gewonnen, das in der natürlichen
Heilkunde vielseitig verwendbar ist. » mehr lesen
