Sicheres Radfahren im Winter

Immer mehr Radfahrer trotzen selbst eisigen Temperaturen und wintern ihren Drahtesel nicht ein. Richtig ausgerüstet, stärkt Radfahren auch bei kalten Temperaturen das Immunsystem. Damit die Fahrt mit dem Rad auch in der kalten Jahreszeit so sicher und angenehm wie möglich ist, sollten einige Vorkehrungen getroffen und Tipps beachtet werden.

Besonders wichtig ist vorausschauendes und umsichtiges Fahren, denn der Bremsweg ist bei nasser und glatter Fahrbahn beträchtlich länger. Gefahr droht auch bei Splitstreuung und Matsch: Bei Bremsmanövern besteht Rutschgefahr, auch hier vor allem in Kurven!

Beim Bremsen und Lenken gilt generell: keine ruckartigen Bewegungen, alle Aktionen langsam und vorsichtig umsetzen. Die geänderten Witterungsverhältnisse erfordern jedenfalls eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit im Straßenverkehr.

Ein weiterer Tipp: Wird das Fahrradschloss mit Teflonspray behandelt, kann es nicht einfrieren. Auf gutes Reifenprofil achten. Bei Schnee und Eis etwas Luft aus den Reifen lassen, denn weniger Reifendruck bedeutet verbesserten Straßenkontakt. Im Fachhandel gibt es auch Reifen mit Spikes, die für mehr Halt sorgen.

Bei nasskaltem Wetter auf die richtige Bekleidung achten. Angesagt ist der Zwiebel-Look, also mehrere Schichten übereinander, um nicht zu warm oder zu kalt angezogen zu sein: Atmungsaktiver Funktionsunterwäsche, die Feuchtigkeit schnell vom Körper weg transportiert, folgt eine wärmende Schicht, darüber kann man eine wind- und Wasser abweisende, möglichst atmungsaktive Jacke anziehen.

Exponierte Körperteile (Hände, Ohren, Knie und Füße) ausreichend schützen. Bei Handschuhen darauf achten, dass sie beim Bremsen und Schalten nicht zu sehr einschränken. Ratsam ist es auch, Wechselkleidung in einem kleinen Rucksack mitzunehmen.

Nicht zuletzt: Weil das Risiko eines Sturzes höher ist als im Sommer, ist das Tragen eines Helms (eventuell in Verbindung mit einer Unterziehhaube) im Winter besonders empfehlenswert. Zudem schützt ein Helm auch ein wenig vor Regen und Schnee.

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