Buchtipp: Lebe. Jetzt!

Buchcover © http://www.tyrolia.at

Inspirationen eines Weltenwanderers
von Gregor Sieböck

Fast jeder Mensch kennt die Sehnsucht nach einem einfachen und bewussten Leben, fast jeder Mensch spürt irgendwann einmal den Wunsch nach Veränderung. Mit diesen persönlichen Texten und Reisefotos inspiriert und ermutigt uns der "Weltenwanderer" Gregor Sieböck, auf die Stimme unserer Sehnsucht zu hören und jeden Tag neu den eigenen Lebensweg zu wagen: "Die große Herausforderung besteht darin, überhaupt aufzubrechen, vermeintliche Sicherheiten hinter sich zu lassen und stattdessen der Ungewissheit des Weges zu begegnen. Der Weg entsteht dann wie von selbst". » mehr lesen

    Seine "Denke" zum Schweigen bringen

    Buchcover © Mankau Verlag

    Die Erfahrung des frühen Verlassenwerdens sieht der Arzt und Autor Dr. Daniel Dufour als eine der häufigsten Ursachen für psychische Probleme, gescheiterte Beziehungen und diverse körperliche Beschwerden. Mit einfühlsam geschilderten Fallbeispielen werden die Ursprünge dieses Phänomens aufgedeckt und mit der OGE-Methode ein ganzheitlicher Denkansatz vorgestellt, der im Erkennen, Spüren und Ausleben der damit verbundenen, damals und heute empfundenen Emotionen den einzig wirksamen Weg zur Heilung beschreitet. » mehr lesen

      Zeit nehmen für das Frühstück

      Nach einem guten Frühstück fühlt man sich einfach fitter. © chocolat01/pixelio.de, http://Pixelio.de

      Warum das Frühstücken die Grundlage für einen aktiven Tag ist

      Morgens nur schnell unter die Dusche springen, zwischen Tür und Angel einen Kaffee trinken und dann los zur Schule, Arbeit oder Universität - wem das bekannt vorkommt, der sollte darüber nachdenken, den Wecker in Zukunft vielleicht eine Viertelstunde früher einzustellen. Immer wieder deuten Studien darauf hin, dass ein guter Tag mit einem gemütlichen Frühstück beginnt. » mehr lesen

        Umgang mit Tod macht lebenslustig

        Bejahender Umgang mit der Sterblichkeit © dorena-wm/flickr.com, http://flickr.com

        Beschäftigung mit dem Tod deprimiert nicht, sondern macht glücklicher und sozialer. Zu diesem Schluss kommt Kenneth Vail von der University of Missouri. Mit seinem Team hat er Studien gesammelt, die bestätigen, dass sich die Auseinandersetzung mit dem Tod positiv auf das Leben auswirkt. » mehr lesen

        Die "Garten Tulln“ sperrt auf

        Saisonstart der "Garten Tulln" © gartentulln

        Am kommenden Wochenende, 14.und 15, April 2012 wird die "Garten Tulln“ eröffnet. DIE GARTEN TULLN sorgt jedes Jahr für Abwechslung und so gibt es auch heuer neu gestaltete Gärten in der einzigartigen Gartenerlebniswelt. Romantik pur verspricht der Liebesgarten, denn hier kann heuer zum ersten Mal geheiratet werden. Kulturelle Höhepunkte bietet der Theater- und Literaturgarten inklusive Bühne. Einen "erlebbaren“ Einblick in den Aufbau einer Blüte bekommt der Besucher im "Blütendiagramm“. » mehr lesen

          Die Heiler – Dokumentarfilm über ein wichtiges Thema

          Filmplakat © pr

          Nach dem neusten Stand der Wissenschaft finden nahezu alle Krankheiten Ihren Ursprung in der psychisch/seelischen Verfassung eines jeden Menschen. Der Film “Die Heiler" von Wolfgang T. Müller schildert dem Zuschauer eindringlich, wie Ärzte und Heiler letztlich die Selbstheilungskräfte der Betroffenen aktivieren. » mehr lesen

            Fit in den Tag starten mit Sport am Morgen

            Morgenstund hat Gold im Mund © Benjamin Thorn/pixelio.de, http://Pixelio.de

            "Morgenstund hat Gold im Mund" - das gilt auch in Sachen Fitness. Einen Teil des Sportpensums bereits auf die frühen Morgenstunden zu legen, ist effektiv, praktisch und sorgt den ganzen Tag für ein positives Grundgefühl. Mit geschickter Planung kostet ein Training bei Sonnenaufgang auch gar nicht viel der wertvollen Zeit in den Federn. » mehr lesen

              Frühlingsgefühle auch in der Liebe

              Zwei die sich lieben © Helmut J. Salzer/pixelio.de, http://Pixelio.de

              Endlich: Die Temperaturen steigen, die Wintermäntel werden bald eingemottet, die ersten Sonnenstrahlen locken die Menschen nach draußen. Kein Wunder, dass der Frühling die Jahreszeit ist, in der auch das Liebesleben wieder erwacht. » mehr lesen

              Schatten in der Seele

              Wenn die Seele brennt © Gerd Altmann /pixelio.de, http://Pixelio.de

              Pensionsschock, Verlust oder Tod eines geliebten Partners und von Freunden, Krankheit, Einsamkeit und Vergesslichkeit – einschneidende Situationen, die der Psyche im "Herbst des Lebens“ schwer zusetzen. » mehr lesen

              Und ich mag mich nicht bewahren

              Buchcover: "Und ich mag mich nicht bewahren" © Tyrolia Verlag

              "Wie können wir überstehen" Nicht im Bedauern über die Vergangenheit, nicht in der Furcht vor der Zukunft, sondern durch Vertrauen im Jetzt. Und in diesem Jetzt ist uns die Begegnung mit unserem großen und ewigen Du geschenkt." » mehr lesen

                Den Winterblues draußen lassen

                Winterdepression adé © Benjamin Thorn/pixelio.de. http://Pixelio.de

                Ätherische Öle, helles Licht und Haustiere können bei leichten Verstimmungen wahre Wunder bewirken. Probieren Sie’s aus! » mehr lesen

                Der Weg zur Mitte - Tai-Chi

                In der Ruhe liegt die Kraft © sokaeiko / pixelio.de, http://Pixelio.de

                Sie sehnen sich nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie?­
                Mit Tai-Chi können Sie zur inneren Balance finden. Und es ist eine ­effektive Art, um bis ins hohe Alter vital und beweglich zu bleiben. » mehr lesen

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