Sechs coole Hitze-Tipps für Autofahrer

Wenn das Auto zum "fahrenden Ofen" wird, sind die Fahrzeuginsassen großem Stress ausgesetzt. Der Verkehrsmediziner stellt fest: "Die Müdigkeit wird beschleunigt, die Aufmerksamkeit reduziert. Autofahrer in der Hitze reagieren wie unter Alkoholeinfluss. Die Bewegungsabläufe werden langsamer und kritische Situationen nicht so schnell erfasst. Auch die Kombinationsfähigkeit lässt nach, damit steigt die Gefahr für Fehlreaktionen."

Coole Tipps gegen die Hitze im Auto vom Mediziner.

Tipp 1: Noch immer der beste Tipp: Viel Trinken! Natürlich keinen Alkohol. Am besten zwei bis drei Liter Mineralwasser, Limonaden, Fruchtsäfte oder Tee . Achtung bei isotonischen Getränken: Ein Drink pro Stunde ist genug. Ansonsten wird der Körper zu sehr aufgeputscht. Nicht vergessen: Kinder brauchen mehr Flüssigkeit als Erwachsene, damit sie keinen gesundheitlichen Schaden davontragen.

Tipp 2: Magen nicht belasten.Auf fettreiche Mahlzeiten verzichten, da dies die Konzentrationsfähigkeit verringert und ermüdet. Besser ist leichte Kost wie leckere Salate, magerer Schinken, Käse, Obst, Vollkorngebäck, knackiges Gemüse.

Tipp 3: Direkte Sonneneinstrahlung mindern. Wenn möglich einen schattigen Parkplatz suchen und dabei nicht darauf vergessen, dass die Sonne weiterwandert. Sollte dies nicht möglich sein, Sonnenblenden, die hinter die Windschutzscheibe gelegt werden, mindern die Sonneneinstrahlung auf das Armaturenbrett und ein brennend heißes Lenkrad, aufgeheizte Schalthebel und glühende Sicherheitsgurtschnallen werden vermindert.

Tipp 4: Sitzlehnen so klappen, dass sie nicht frontal von der Sonne beschienen werden.

Tipp 5: Durchlüften, nicht ins glutheiße Auto einsteigen und wegfahren, zuerst alle Fahrzeugtüren öffnen und kurz durchziehen lassen.

Glücklich diejenigen, die im Auto eine Klimaanlage installiert haben. Allerdings sollte man nicht mit "Eiszapfen"-Temperatur fahren, sonst droht eine saftige Verkühlung, wenn die Kühlluft direkt auf den Körper zielt.

Weiterempfehlen Drucken Quelle: arbö/hma