Liebe ohne (Alters-)Grenzen

27.04.2007

Der Wunsch nach Zärtlichkeit ist kein Privileg der Jugend, er ist auch im Alter ein wichtiger Teil des Lebens.

Der Irrglaube, dass Liebe, Zärtlichkeiten und Sexualität nur der Jugend vorbehalten sind, ist noch immer weit verbreitet. Wenn der "zweite Frühling“ erwacht oder ein Paar noch nach Jahrzehnten liebevoll miteinander umgeht, wird dies von der (jüngeren) Umwelt meist skeptisch aufgenommen. Entgegen dem Bild des asexuellen älteren Menschen zeigen aktuelle Studien jedoch, dass sich Männer und Frauen auch in der zweiten Lebenshälfte nach Zweisamkeit sehnen und diese auch ausleben möchten.

Ein erfülltes Liebesleben macht nicht nur glücklich, es steigert die Lebensqualität und Vitalität und wirkt sich zudem positiv auf die Gesundheit aus: die Durchblutung wird gefördert, die Beckenbodenmuskulatur trainiert und der Stoffwechsel angeregt.

Das Ausleben der Liebe ist im Alter jedoch oft aufgrund von körperlichen Erkrankungen oder chronischen Schmerzen, die mit zunehmenden Alter häufiger auftreten, nicht mehr so leicht möglich. Ein verständnisvoller Partner und das offene Sprechen über die Probleme, u.a. auch mit einem Arzt, helfen bei der Bewältigung dieser Schwierigkeiten. Aber auch diverse chinesische Kräuter und medizinische Hilfsmittel können wieder Schwung in das Liebesleben bringen. Und eines sollte man niemals vergessen: Für die Liebe ist man nie zu alt!

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