Lebenslust

Wenn man Menschen zum Thema Lebenslust befragt, lautet die Quintessenz: Freude, Spaß und vor allem kein Alltagstrott.

"Jede Freude ist ein Gewinn und bleibt es, auch wenn er noch so klein ist.“
ROBERT BROWNING

Der Alltag bestimmt jedoch zum Großteil unser Leben, deshalb ist es wesentlich, diesen lustvoll zu gestalten, um den einschleichenden Trott zu vermeiden. Gerade durch Kleinigkeiten, wie Staub zu wischen bei flotter Musik, spontan Freunde anzurufen bzw. einzuladen, Eis auch bei Regen zu essen, Kerzenlicht beim Abendessen, das Sonntagskleid auch einmal zum Einkaufen …
Rituale sind wichtig und geben uns Sicherheit, Trott hingegen ist langweilig und birgt die Gefahr ständig wachsender Frustration und Unzufriedenheit.

Es sind die kleinen positiven Dinge und Freuden, die vor aufkeimendem Trott schützen und die Lebenslust im Alltag ausmachen. Diese bestimmen Sie mit, indem Sie sich selbst die Erlaubnis geben, persönlich lustvolle bzw. genussvolle Situationen zu schaffen. "Wer wagt, gewinnt“, heißt es im Volksmund. Wagen Sie es, Neues auszuprobieren, und wenn es Ihnen guttut, dann gönnen Sie sich das öfter.

Die Schriftstellerin Pearl S. Buck fand, dass viele Menschen das kleine Glück versäumen, da sie auf das große vergeblich warten. Ergo: Worauf warten? Nehmen Sie nicht alles selbstverständlich, beachten Sie positive Kleinigkeiten und tragen Sie aktiv etwas zu Ihrem kleinen Glück bei, indem Sie sich selbst und anderen, auch spontan, Freude bereiten und Gutes tun, denn das kleine Glück ist das Vitamin C der Lebenslust.

Weiterempfehlen Drucken Quelle: Mag. Gabriela Fischer - Lebens- und Sozialberaterin