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Nachdem wir über Weihnachten, Neujahr bzw. im Jänner noch alle unsere Keksvorräte geleert haben, steht nun bereits die nächste Versuchung ins Haus - der Faschingskrapfen. Nichts desto trotz bietet diese Zeit aber auch einige Möglichkeiten, um unserem Körper Gutes zu tun. » mehr lesen
Schlank statt sauer! Das Neue Jahr beginnt mit vielen guten Vorsätzen: Der Kneipp-Verlag unterstützt mit seinen Büchern zum Thema Abnehmen genau diese Vorsätze. Im Jänner erscheint im Kneipp-Verlag der aktuelle Titel der bekannten und kompetenten Autorin Elisabeth Fischer zum Thema Fasten. » mehr lesen
Eine neue Erkenntnisdimension über das Verhältnis zwischen
Mensch und Umwelt! Eine Harvard-Professorin weist nach, welchen
Einfluss die Räume, in denen wir uns aufhalten, auf unser
Wohlbefinden ausüben.
Es ist ein allgemein bekanntes Phänomen: Man betritt einen Raum und
fühlt sich wohl oder genau das Gegenteil ist der Fall. Die Gründe
dafür können mannigfaltig sein. Die Räume, in denen sich fast alle
Menschen täglich aufhalten oder aufhalten müssen, weisen
unterschiedlichste Formen, Farben, Gerüche oder Geräusche auf. Sie
alle wirken positiv oder negativ auf den Menschen ein. Um zu
vermeiden, den Raumeinflüssen hilflos ausgeliefert zu sein, gilt
es, die Gesetzmäßigkeiten zu erkennen, die einen Raum zu einem
"heilsamen Raum“ machen. » mehr lesen
Schmerz, besonders Chronischer Schmerz, ist ein weit verbreitetes Problem in der Bevölkerung, das zu enormer Belastung der Patienten wie auch dem Gesundheitswesen führt. In Österreich leiden mehr als 20 Prozent der Erwachsenen an chronischem Schmerz, das sind rund 1,7 Millionen Menschen. Der aktuelle Bericht des JOANNEUM RESEARCH "Versorgungssituation bei Schmerz in Österreich“ stellt die aktuelle Situation sowie Strukturen und Prozesse in der Schmerzversorgung in Österreich dar. » mehr lesen
Sieben Tipps, wie Sie Erkältungen, Winterdepressionen und Frostbeulen in der kalten Jahreszeit einfach und ohne viel Aufwand trotzen können. » mehr lesen
Aerobic und Training bis zum Anschlag war gestern. Yoga, Pilates, Shinergy & Co. sind die neuen Vorreiter in Sachen Fitness. Ein Blick in die heimischen Fitnessstudios gibt Aufschluss über die aktuellen Trends, die auch Bewegungshungrigen ab 50 plus zugute kommen. » mehr lesen
Mit der Kraft der Trauben: Die Vinotherapie macht müde Haut wieder munter » mehr lesen
Mit einer einfachen Formel die eigene Körpermasse berechnen » mehr lesen
"Wahre Schönheit kommt von innen“ – sagt schon ein bekanntes Sprichwort. Und tatsächlich: Wir können uns das Jungbleiben selbst auf den "Teller“ zaubern. » mehr lesen
Die kreislaufschonende Variante der finnischen Sauna. » mehr lesen
Das Thermometer steigt, die Sonne lacht vom Himmel. Was der Seele guttut, wird oftmals für ältere Menschen zur Belastung. Hitze und Feuchtigkeit setzen uns zu - da heißt es schonen. Zwischendurch immer wieder mal zu rasten, viel zu trinken, Duschen, kühlende Güsse und erfrischende Wannenbäder unterstützen das Wohlbefinden an heißen Tagen. » mehr lesen
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