Von Kopf bis Fuß: die Venen

Besenreiser und Krampfadern empfinden wir nicht nur als Schönheitsmakel, sie können zu schmerzhaften
Venenentzündungen und sogar zu Thrombosen mit tödlichen Lungenembolien führen.

Daher sollten wir darauf achten, dass unsere Venen "staufrei“ bleiben, sich die Wände der Gefäße nicht erweitern und die Venenklappen richtig schließen. Vermeiden Sie daher langes Stehen oder Sitzen (bzw. wenn sich dies nicht vermeiden lässt, tragen Sie Stützstrümpfe) und Überhitzung (z. B. durch Vollbäder mit über 28 Grad Celsius). Lagern Sie stattdessen Ihre Beine so oft wie möglich hoch, schlagen Sie Ihre Beine beim Sitzen nicht übereinander und schwimmen Sie so oft wie möglich in kaltem Wasser.


Verein Intiative Venengesundheit:
www.venengesundheit.at

Weiterempfehlen Drucken Quelle: Guide 50 plus/spu